醫學美容-“美容覺”怎樣睡才最美容？-激光美容

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男士美容

　　A可人支招美?動人的小雪向你推薦達到完美“美容覺”的?則

　　合理的皮膚休息，可促進皮膚?胞的分裂。一天?中，皮膚新?代謝最旺盛的時間是在晚上，特別是晚上10點左右到清晨2點之間。如果在這?時間獲得較好的睡眠，就能加快皮膚的新?代謝，使皮膚延?老化。

　　1.不能錯過晚上的睡眠，特別是晚10點至清晨2點。如果錯過了，就等于錯過了皮膚新?代謝的良好時機。

　　2.睡覺前要清?皮膚，否則污物會堵塞毛孔，血液不能充分到達皮膚表層，皮膚就不能得到充分的休息。

　　3.不能帶妝睡覺過夜，化妝品會給皮膚帶來?擔和緊?感，?會使皮膚干燥，不利于皮膚充分休息。

　　4.給予皮膚足夠的營養。睡前清洗保養過的皮膚吸收力特別?，因此，睡前是供應皮膚營養的良好時機，可以涂些晚霜之?的營養霜。

　　5.要有足夠的睡眠。睡覺時要放松精神，安然入睡，不要熬夜，因為熬夜最容易促使皮膚疲勞和老化。

　　6.睡前要保持居室內適宜的濕度。空氣中適度的水分可保證肌膚不過于干燥，可以用加濕器將水蒸氣加到空氣中。

　　7.睡前宜輕輕按摩面部。從?的中心到四周逐漸按摩，以加速面部的血液循環，從而促進新?代謝。

　　B佳人心水清新佳人玉茵教你睡覺排毒的秘訣

　　“無毒”的女人最美?。因為身體排毒有定時，睡眠不足會把整?排毒過程?亂。從身體排毒時間表來看，21：00～23：00是免疫系統排毒;23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行;凌晨1：00～3：00是大腸排毒;早上7：00～9：00是小腸大量吸收營養的時間。?對不同的排毒步驟安排睡眠，可以在睡覺中美容。

　　美容覺可不是?單的睡覺，時常能睡?美容覺，不用昂貴的化妝品，肌膚也能漂亮非凡。掌握?質睡眠技巧，輕而易舉?紅?的膚色睡出來。

　　1.睡前洗?舒適的熱水澡，并進行面部肌膚深層清?。

　　2.睡眠的姿勢要正確，質量才高。

　　3.?有助于睡眠的音樂，可以帶來平和舒適的好心情。

　　4.在水中加點可起舒?作用的香料或采用香熏護理。

　　C “膜”女主打?知性女?展示她的睡眠美容新靚點。

　　晚上11時至凌晨5時是皮膚?胞生長及修復的旺盛期，護膚品吸收率在此時會比日間高一倍。因此護膚霜也有日、夜之分，夜間護膚品著重滋養及加速新?代謝，滋?度及成份濃度比日霜高。也可于睡眠時使用專供敷“過夜”的睡眠面膜，如害怕這?凝膠狀面膜半干的狀態影?入睡前的情緒，可以睡前一小時敷上，有足夠時間?它干透。但如果是?膜型面膜則千萬不要敷“過夜”，因為會把?上的水份一并抽干呢。

　　與一般敷15至20分?的面膜不同，睡眠面膜著重保濕，其?化角質層功效不及快速的面膜，但養份及滋?度可媲美晚霜，因此可于睡眠前用于脆弱的唇部及眼部肌膚。睡眠面膜常以維他命E、蜂蜜、玫瑰果精華等修護肌膚，提升水份，因此有許多都是白領喜歡于夜間洗?后敷睡眠面膜十分?，以補充白天肌膚的水分流失，效果極佳。

　　溫馨提示：充足的睡眠是保持皮膚濕?、??、青春常駐的首要的條件。通過生活?踐，許多人已感覺到，良好的睡眠可謂是一?美容大?。可是人一熬夜便會膚色暗淡，面部?紋增多。這是由于睡眠不足，皮膚?胞的種種調?活動受到阻礙，血液循環不良，水份和脂肪分泌過少，皮膚易干燥而產生?紋。相反，人睡眠充足，不僅使頭腦與身體得到充分休息，同時也使皮膚?胞有進行種種調整活動的時間，使皮膚所需營養在休眠中得到補充，因而人才會膚色健康，有一種精神煥發的感覺。現代社會的快?奏生活，工作的壓力大，使得人?沒有正常的作息時間。愛美的女性，如果您想擁有美?健康的皮膚，就?盡情享受你?的“美容覺”吧!

美容護理

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2010年8月26日星期四

醫學美容-“美容覺”怎樣睡才最美容？-激光美容

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