4道減肥茶 喝出苗條身材

紅茶姜水減肥本身有排毒的作用，適宜經常手腳冰冷的人;減肥過程中想吃甜食的人;很難讓自己休息兩天以上的人;整整斷食一天無法忍受的人;減肥過程中常感到饑餓的人!就可以喝生姜紅茶，1天可喝2-6杯!如果感覺胃有灼熱的感覺，就減少姜的量! 　　 　　紅茶姜水減肥茶 　　紅茶姜水減肥本身有排毒的作用，適宜經常手腳冰冷的人;減肥過程中想吃甜食的人;很難讓自己休息兩天以上的人;整整斷食一天無法忍受的人;減肥過程中常感到饑餓的人!就可以喝生姜紅茶，1天可喝2-6杯!如果感覺胃有灼熱的感覺，就減少姜的量! 　　生姜紅茶的做法：溫的紅茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，另外再加入適量的紅糖或者蜂蜜就可以了! 下面是紅茶姜水斷食減肥法，你可以采用，3天后肯定會讓你瘦一身，如果你接受不了此方法，把它當作減肥飲料也可以! 　　紅茶姜水斷食法： 　　第1天： 　　早上：早上和平時一樣吃飯。 　　中午：中午和平時一樣吃飯。 　　晚上：晚上和平時一樣吃東西。(準備階段) 　　第2天： 　　早上：生吃胡蘿卜1根+生姜紅茶。 　　中午：生吃胡蘿卜1根+生姜紅茶。 　　晚上：不油膩的東西(比如粥或其它)。 　　第3天： 　　早上：生姜紅茶2杯。 　　中午：和平時一樣。 　　晚上：和平時一樣，中午和晚上吃的清淡一些! 　　你現在可以站在稱上看一下指針的位置了，是不是給你帶來了驚喜呢?! 　　小編我再給美妹推薦3道日常可飲用的減肥茶，以供女刊網友在最短的時間內減去肥肉，成為夢想的瘦美人! 　　 　　1 葡萄干減肥茶 　　配方：葡萄干100克，白糖適量，綠茶5克。 　　用法：綠茶用沸水沖泡，加入葡萄干，可隨時飲用。 　　 　　2 雀舌茶減肥茶 　　配方：雀舌茶、枸杞各等份。 　　用法：文火煎服。 　　功效：消食、化氣、壯陽、減肥。 　　 　　3 中藥瘦身茶 　　材料：黃耆：三錢;烏梅：三錢，仙查：三錢;陳皮：二錢;桑葉：一錢; 甘草：一錢;車前子;三錢;決明子：一兩。 　　作法：將以上所有中藥材料、用布袋或紙茶袋包裝、用熱滾水 1500 cc 煮二十分鐘即可、當茶飲。 　　功效：減脂、消除疲勞、生津止渴、清頭目的功能。

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